Kompleksowy program pobytowy stworzony z myślą o osobach aktywnych które odczuwają przewlekły stres, napięcie mięśniowe lub przemęczenie. "Stress Reset" łączy techniki relaksacyjne, zabiegi odnowy biologicznej, terapii w strefie Medical oraz świadomej pracy z ciałem i umysłem, by przywrócić równowagę fizyczną i psychiczną, poprawi regenerację i zwiększy odporność organizmu.
Full Board
Warunki rezerwacji 40% przedpłaty
Dzień 1 / Przyjazd i harmonizacja
15:00 Zakwaterowanie
18:00 Kolacja (śródziemnomorska kuchnia wspierająca regenerację-zgodna z zaleceniami dietetyka)
Dzień 2 / Reset i odciążenie układu nerwowego
Całodzienny, zbilansowany, indywidualny program żywieniowy zgodny z zaleceniami dietetyka - 5 posiłków.
Badania diagnostyczne / badanie krwi.
Pobyt rozpoczyna się spokojną sesją ćwiczeń "Start dla Ciała" pomaga wyciszyć napięcia oraz przygotować ciało do terapii. Krótkie wprowadzenie edukacyjne uświadamia rolę regeneracji w procesie długowieczności.
Konsultacje fizjoterapeutyczna.
Zabiegi SPA x 1 i zabieg MEDICAL x 1 + Sesja światła czerwonego i podczerwieni wspierająca regenerację komórkową
Szczegółowa konsultacja lekarska oraz dietetyczna pozwalająca określić potrzeby organizmu. Omawiamy styl życia, potrzeby i cele zdrowotne. Analizujemy dotychczasowe wyniki badań oraz kondycję organizmu. Planujemy spersonalizowaną ścieżkę diagnostyczną.
Floating w basenie solankowym.
Efekt dnia: głębokie odprężenie, redukcja napięcia i przygotowanie organizmu do dalszej regeneracji.
Dzień 3 / Redukcja napięć i równowaga emocjonalna
Całodzienny, zbilansowany, indywidualny program żywieniowy zgodny z zaleceniami dietetyka - 5 posiłków.
Zajęcia z elementami mobilizacji ciała oraz wyciszenia zwiększające dotlenienie tkanek na świeżym powietrzu.
Zabiegi SPA x 1 i MEDICAL x 2 + Sesja światła czerwonego i podczerwieni wspierająca regenerację komórkową
Seans saunowy + floating w basenie solankowym -bez limitu.
Efekt dnia: obniżenie napięcia mięśniowego, poprawa nastroju i równowagi psychicznej.
Dzień 4 / Wzmocnienie odporności
Całodzienny, zbilansowany, indywidualny program żywieniowy zgodny z zaleceniami dietetyka - 5 posiłków.
Zajęcia pilates.
Zabiegi MEDICAL x 2 + Sesja światła czerwonego i podczerwieni wspierająca regenerację komórkową
Seans saunowy + floating w basenie solankowym -bez limitu.
Efekt dnia: odbudowa energii, stabilizacja układu nerwowego, wzmocnienie odporności
Dzień 5 / Integracja efektów i powrót do równowagi
Całodzienny, zbilansowany, indywidualny program żywieniowy zgodny z zaleceniami dietetyka - 5 posiłków.
Zajęcia wzmacniające całe ciało.
Zabiegi SPA x 2 i MEDICAL x 1 + Sesja światła czerwonego i podczerwieni wspierająca regenerację komórkową
Mindfulness grota solna + aromaterapia
Efekt dnia: trwała redukcja stresu, poczucie równowagi, odzyskana energia i gotowość do codziennych wyzwań.
Dzień 6 / Utrwalenie i równowaga
Śniadanie - indywidualny program żywieniowy zgodny z zaleceniami dietetyka
Zajęcia wzmacniające całe ciało.
Konsultacja końcowa (lekarska, fizjoterapeutyczna oraz dietetyczna) Spotkanie podsumowujące cały proces podczas którego omawiamy osiągnięte rezultaty oraz postępy. Na tej podstawie przygotowywane są indywidualne rekomendacje dotyczące dalszych działań i utrzymania efektów.
Book online
from PLN 380 /night
You book without intermediaries
Lowest prices only with us
Instant confirmation
Security of every transaction
Important information
Arrival
Arrival from 15:00
Departure
Departure to 11:00
Animals
Small pets' friendly hotel - 25 cm of height, up to 7 kg of weight.
In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory. Detailed information about the purpose of their use, including processing of user activity data and advertising personalization, as well as the possibility to change cookie settings, can be found in the Privacy Policy. By clicking ACCEPT ALL, you consent to the use of technologies such as cookies and to the processing by Uzdrowisko Ustka Sp. z o.o., Wczasowa 4, 76-270, Ustka, of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie identifiers, for analytical and marketing purposes (including automated ad targeting, measuring their effectiveness, and processing user data for analytical purposes). You can change cookie settings and detailed consent preferences in .
