Program je navržen pro osoby, které chtějí znovu získat rovnováhu a vědomě investovat do dlouhodobého zdraví. Každý účastník má individuální lékařskou, dietologickou a fyzioterapeutickou péči. Tým vybírá procedury a aktivity podle potřeb organismu. Celý pobyt je podporován specializovanou stravou připravenou dietologem a jídelníček napomáhá regeneraci, metabolické rovnováze a dlouhodobému zdraví. Program vede účastníka celým procesem: od diagnostiky přes obnovu až po stabilizaci výsledků a vytváří základ pro trvalé změny životního stylu.

Plná penze

min. 5 nights

Warunki rezerwacji 40% przedpłaty

1. den / Příjezd a zpomalení

15:00 Ubytování
18:00 Večeře (středomořská kuchyně podporující regeneraci — v souladu s doporučeními dietologa)

2. den / Reset a diagnostika

Celodenní, vyvážený, individuální stravovací program v souladu s doporučeními dietologa — 5 jídel.
Diagnostika: vyšetření krve.
Fyzioterapeutická konzultace.
Podrobná lékařská a dietologická konzultace umožňuje určit potřeby organismu. Probereme životní styl, potřeby a zdravotní cíle. Analyzujeme dosavadní výsledky vyšetření a stav organismu. Naplánujeme personalizovanou diagnostickou cestu. (80 min.)
Sound therapy / relaxační hudba. (30 min.)

Efekt dne: uvolnění napětí, první spuštění regeneračních procesů, pocit hlubokého resetu.

3. den / Odemknutí a rovnováha

Celodenní, vyvážený, individuální stravovací program v souladu s doporučeními dietologa — 5 jídel.
Lekce s prvky mobilizace těla a zklidnění zvyšující okysličení tkání na čerstvém vzduchu.
Procedury: MEDICAL × 2 + seance červeného a infračerveného světla podporující buněčnou regeneraci
Saunový seans + floating v solném bazénu — bez limitu.

Efekt dne: zlepšení mobility, aktivace krevního oběhu, stabilizace nervového napětí.

4. den / Posílení a regenerace

Celodenní, vyvážený, individuální stravovací program v souladu s doporučeními dietologa — 5 jídel.
Posilovací lekce s důrazem na stabilizaci páteře a vědomou práci s dechem. (30 min.)
Procedury: MEDICAL × 2 + seance červeného a infračerveného světla podporující buněčnou regeneraci (110 min.)
Saunový seans + floating v solném bazénu — bez limitu.

Efekt dne: zvýšení síly a pružnosti, urychlená regenerace, výrazné snížení napětí.

5. den / Integrace a obnova

Celodenní, vyvážený, individuální stravovací program v souladu s doporučeními dietologa — 5 jídel.
Posilovací lekce pro celé tělo. (30 min.)
SPA procedury × 1 a MEDICAL × 1 + seance červeného a infračerveného světla podporující buněčnou regeneraci (140 min.)
Mindfulness v solné jeskyni: „sound therapy“ + relax hudba & aromaterapie

Efekt dne: integrace výsledků terapie — hluboká regenerace nervového systému, pocit rovnováhy.

6. den / Tvůj efekt Longevity

Snídaně: individuální strava dle dietologa
Závěrečná konzultace (lékařská, fyzioterapeutická a dietologická). Shrnutí celého procesu, během kterého probereme dosažené výsledky a pokrok. Na tomto základě se připravují individuální doporučení pro další kroky a udržení efektu.