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Trockene Sauna
Der Aufenthalt in einer Trockensauna reinigt den Körper von Giftstoffen. Es ist auch eine gute Methode zur Entspannung, Lockerung und zum Abbau von stressbedingten Verspannungen. Interessanterweise hat die Trockensauna auch eine schlankmachende Wirkung. Bei einem Saunagang können bis zu 300 Kalorien verbrannt werden.
Dampfbad
Es bewirkt eine starke Stauung der Haut und regt den lokalen Stoffwechsel an. Dadurch wird der Stoffwechsel des gesamten Körpers reguliert und die Verbrennung von Kohlenhydraten und Fetten beschleunigt. Gesunde und natürliche Regeneration des Organismus. Verbessertes Erscheinungsbild der Haut, die gereinigt, befeuchtet und geschmeidig ist.
Kräuterbad
Die Düfte der ätherischen Öle schweben in der Luft und wirken sich wohltuend auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Ein Aufenthalt im Kräuterbad wirkt reinigend und abschwellend auf die Atemwege und unterstützt die Behandlung von Nasennebenhöhlen- und allergischen Erkrankungen.
Infrarot-Sauna
Infrarot wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus, lindert Stresssymptome, Müdigkeit, nervöse Anspannung, Apathie, mildert den Verlauf der Wechseljahre und wirkt antidepressiv. Kontraindikationen für die Nutzung der Infrarotsauna sind bösartige Tumore, Hautpilzerkrankungen und Multiple Sklerose.
Das Saunaritual, das in einer Trockensauna unter Beteiligung des Saunameisters stattfindet, besteht darin, im Ofen erhitztes Wasser aufzugießen, um Dampf zu erzeugen, der eine stärkere Überhitzung des Körpers bewirkt. Die erwärmte Luft wird in der Sauna verteilt, indem ein Handtuch oder ein spezieller Ventilator geschwenkt wird. Während des Rituals werden Salzpeelings, Masken oder Cremes verwendet, und es wird entspannende Musik gespielt. Ätherische Öle, die bei Saunaritualen verwendet werden, sind von großer Bedeutung, da sie nicht nur entspannend und erholsam sind, sondern auch bei verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen.
Stimulierung der Sinne
Einzigartige Show
